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六成职场人认为工作压力大 薪酬晋升问题是主因

http://www.chenhr.com 2018年04月18日 16:51 作者:李佳洋 发布:英才网联

  金三银四虽是跳槽季,但导致职场人跳槽的原因或许是来自职场各方面的压力。职场新人可能会因为职业迷茫的压力而频繁跳槽,职场老人也许会因为晋升问题而跳槽。那么职场人的压力来自于哪些方面,对自身产生了何种影响,而职场人又是如何应对压力的呢?

  为此,分行业专业人才招聘网站英才网联(www.800hr.com)特别推出“职场压力大调查”,希望通过此次调查,能够探究职场人的压力情况及对待压力的方式。

  参与此次调查的职场人中,男性占48%、女性占52%;28%的职场人在一线城市,24%的人来自二线城市,其余48%的职场人来自三四线城市。其中工作“10年以上”的职场人占38%,工作“3-5年”的职场人占24%,工作“6-10年”的职场人占19%,其余19%的被调查者的工作时间分别为“1-2年”和“1年以下”。

  53%职场人认为压力虽大还能忍

  在“您觉得现在的工作压力大吗?”这项问题的调查中,53%的职场人认为现在的工作压力“很大,但还能忍受”,40%的职场人认为现在的工作压力“一般”,仅有7%的职场人认为工作压力“非常大,不能忍”。(见图一)六成职场人认为工作压力大 薪酬晋升问题是主因

  在“您的职位属于哪种类别?”的问题调查中,43%的职场人属于“专业技术类”,20%的职场人属于“行政职能类”,15%的职场人属于“市场营销类”,7%的职场人属于“管理类”,5%的职场人属于“教育培训类”,其余10%的职场人为其他岗位。

  薪酬高低成职场压力主要来源

  据“您认为职场中最大的压力有哪些?”这项问题的调查结果显示,36%的职场人认为最大的压力来自于“工资薪酬高低”;而“晋升空间大小”、“能否胜任工作”、“工作环境氛围”分别占比16%、13%、12%成为被调查者认为职场中最大压力的二三四位。相比之下,“人际关系好坏”、“工作强度大小”、“工作与家庭的平衡”、“职业目标能否实现”仅分别占比9%、8%、4%、2%。(见图二)六成职场人认为工作压力大 薪酬晋升问题是主因

  薪酬高低依然是影响职场人首要因素,从之前的职场跳槽调查报告中也可以发现,薪资待遇和晋升空间是职场人跳槽时首要考虑的因素,这两个方面造成的影响或许与职场人的压力成正比。英才网联职业指导专家认为,确定职业目标、提升工作能力、明确职业规划会使职场之路更加顺畅,同时,薪资和晋升问题也会迎刃而解。

  近七成职场人认为压力带来消极影响

  根据“您觉得压力对自身造成了何种影响?”这项问题的调查结果显示,仅有5%的被调查者觉得压力对自身造成了“积极影响,带来动力”;有28%的职场人表示虽然有压力,但是“没有什么影响”;参与调查的职场人中,认为职场压力对自身造成消极影响的占比最多,其中48%的职场人认为压力带给自身“消极影响,情绪波动变大”,19%的职场认为压力带给自身“消极影响,无心工作生活”。(见图三)六成职场人认为工作压力大 薪酬晋升问题是主因

  虽然老话说“有压力才有动力”,但在职场中压力太大也不是一件好事,适当地压力会使人进步,但压力太大很容易适得其反,据该项问题的调查结果显示,67%的被调查者觉得职场压力已经给自己带来了消极影响。而据另一项问题“您觉得压力对您的身体健康会有影响吗?”的调查结果显示,70%的职场人都认为压力影响了自身健康。

  25%的职场人更喜欢与人倾诉压力

  根据“您如何应对压力?”这项问题的调查结果显示,在选择倾诉压力的被调查者中,25%的职场人倾诉压力的首选方式是“和朋友、家人倾诉”,选择“写日记”和“在网上吐槽”的职场人分别占8%、7%。21%的职场人选择“憋在心里”;也有19%的职场人认为“出门游玩转换心情”也是应对压力的好方式。另有15%的职场人选择“锻炼身体释放压力”的方式来应对职场压力。(见图四)六成职场人认为工作压力大 薪酬晋升问题是主因

  调查结果显示,“和朋友、家人倾诉”是职场人应对压力的首选方式,而选择率居于第二位的“憋在心里”则是与释放压力完全相反的方式。英才网联职业指导专家表示,不论是与人倾诉、出门游玩、网上吐槽、还是锻炼身体、写日记,都是正确释放、疏解压力的方式,职场人在面对压力的时候应该学会正确化解压力,而不是憋在心里。

  26%的职场人喜欢劳逸结合

  在“您认为应该如何尽量减小压力?”的问题中,调查结果显示,“劳逸结合”、“从事自己感兴趣的工作”、“提升自身工作能力”是职场人认为能够尽量减少压力的前三种方式;有13%的职场人认为“适时地倾诉”可以减少压力;仅有6%的职场人“选择压力小的工作”来减小压力。(见图五)六成职场人认为工作压力大 薪酬晋升问题是主因

  调查结果显示,在认为应如何减小压力方面,职场人选择率最高的三项分别是“劳逸结合”、“从事自己感兴趣的工作”、“提升自身的工作能力”。英才网联职业指导专家表示,职场人在感到压力的时候要及时疏解、积极面对,可以通过自主选择工作、改善工作方式、提升工作能力等方式减小工作压力。

  学生因学业有压力,职场人因生存有压力,身份不同,压力产生的原因也不同。在职场中,压力无处不在,职场新人有自己的迷茫,职场老人也有自己的困惑和顾虑。英才网联职业指导专家认为,对职场新人来说,适当的压力不仅无害,还会使其进步,快速适应职场生活;对于职场老人来说,压力来自四面八方,职场人应该学会如何应对、释放压力,将压力化为动力,提升身体素质和心理素质,积极面对压力。 

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